На Спартаке
Веселый отдых и экстрим
Давайте вместе совместим.
Известно всем: страх победим,
Если мы этого хотим.
Преодолев в душе свой страх,
Я силы чувствую в руках:
Поглубже вдох, пошире взмах,
Лечу как птица в облаках.
Я многого уже достиг,
Запечатлейте этот миг.
Мы постепенно, день за днем,
К победе над собой придем!
Романчук Лидия Александровна
Здоровое питание
Товарищи родители!
В ответе вы за многое:
Каким малыш ваш вырастет,
Какой пойдет дорогою.
Каким привычкам правильным
Ребенка, вы научите.
И что сейчас в них вложите,
То в старости получите.
Бабушка с утра хлопочет,
Накормить внучонка хочет:
«Скушай, внучек, скушай кашку,
Выпей кружку молока».
Но он с вечера наелся
И не голоден пока.
Заупрямился парнишка,
Кашу всю отдал братишке,
Коту вылил молоко,
В школу побежал легко.
И вот посреди урока
Заурчало в животе.
От ученья мало прока,
Если мысли о еде.
«Хорошо б иметь сейчас
Хоть сухарик про запас.
Выпить бы стакан воды –
Очень худо без еды.
Надо кушать: утром – кашу,
Суп горяченький в обед,
В полдник булочку с кефиром,
А на ужин – винегрет.
Чтобы стать здоровым, сильным,
Нужно соблюдать режим,
Ведь недаром говорится:
«Мы есть то, что мы едим!»
Романчук Лидия Александровна
Пчелка
Пчелке осенью хотелось
Подарить ребятам мед,
Чтобы детки не болели,
Скоро будет Новый год!
Потрудилась она летом,
Собрала нектар с цветов.
Сколько песен было спето!
И цветочный мед готов.
Липовый, душистый, мятный
И на вкус такой приятный.
Он как доктор Айболит
Сто болезней исцелит.
Спит медведь зимой в берлоге,
Лапу сладкую сосет.
И ему не страшен холод,
У него есть чудо-мед!
Романчук Лидия Александровна